Friday, October 19, 2012

Telur Oh Telur.....

Assalamualaikum?
Sorry guys i'm too busy with my daily schedule n my duties...now i"m free for tonight he he he,Ok baru habis teaching instruktur courses kat tepi laut n i want to shared one info...itu hari tak sempat cik kak n cik abg..ok....he he he.
       Telur merupakan salah satu sumber protien yg simple dan mudah diperolehi.Pengambilan telur merupakan sumber yang selalu di ambil oleh mereka yang aktif melakukan aktiviti fizikal dan kecergasan.Namun pun begitu sebiji telur mengandungi lebih kurang 270kalori.Adalah di bolehkan kepada mereka yg aktif mengambil telur dalam nutritien pemakanan harian .
        Tetapi telur diperkatakan dapat membantu mengurangkan kolestrol didalam badan kerana dikatakan telur tersebut mempunyai kandungan Omega-3...ha ha ha,sememangnya Omega-3 dapat membantu menurunkan kolestrol didalam badan manusia tetapi kalau diberikan terus kepada pesakit di hospital oleh pakar perubatan untuk menurunkan kolestrol bukannya makan telur + Omega-3 tersebut...
      Pada peringkat awal pengeluar telur menjalankan marketing strategi dengan menytakan telur Omega disuntik dengan omega 3.Dipercayai dapat menbantu mereka yang mengalami masaalah kolestrol didalam badan..Tahu kah bahawa dengan menyuntikkan omega didalam telur akan menyebabkan kolestrol didalam telur tersebut meningkat 2x ganda..Selepas marketing strategi kurang mengalakkan didalam penjualan telur high grade ni katanya,mereka telah menukarnya dengan memberikan makanan organik kepada ayam tersebut,dengan yakinnya ayam tersebut menhasilkan telur bermutu tinggi.
     Sebenarnya tiada sumber menyatakan telur Omega-3 yang di perkatakan dapat menbantu menurunkan kolestrol...kalau di Supermarket 10 biji telur biasa lebih kurang RM 3.60 - RM 3.85 berbanding telur omega ni RM 5.95 dan keatas...Diperkatakan telur Omega ni  pada peringkat awal ibu ayam diberikan makanan organik + mineral dan macam vitamin dsb untuk membolehkan ayam tersebut menghasilkan telur yang bermutu tinggi .ha ha ha maka dengan itu yg turun bukannya kolestrol anda tetapi poket anda yg kurus he he he..
     Al-kisahnya kita ditipu oleh marketing strategi sebegini...kalau telur putih sahaja yang diambil maka sangat rendah kalorinya lebih kurang 45 - 60 kalori sahaja..Ada info menyatakn telur masin mempunyai kalori yang tinggi,so bagi pengemar telur masin perlu diambil dalam keadaan serdahana..Telur itik sememangnya mempunyai kandungan kolestrol yang agak tinggi berbanding telur ayam dan telur itik masin lebih sedap berbanding telur ayam yang dijerukkan.
     Satu lagi Tepung Gandum berkualiti tinggi..ni pun satu ,tepung gandum sama cuma pakaging tertulis high grade @ premium ..hik hik hik...yea la tu..Kita sebagai pengguna perlu bijak untuk mempunyai pengetahuan mengenai info2 mengenai apa yang kita makan..
Wassalam....n good nite zzzzz.